Kesehatan Mata dan Kebutaan Warna

Bagaimana buta warna berkaitan dengan penglihatan.

Green World Indonesia - ketika kita melihat warna yang berbeda, kita memahami perbedaan dalam cahaya yang mencapai mata kita. Cara kita melihat warna yang berbeda adalah sesuatu seperti cara kita mendengar suara yang berbeda sebagai "rendah" atau "tinggi". Ini disebut lapangan, dan itu sesuai dengan frekuensi suara.

Bagaimana mata kita melihat adanya warna? 

Pikirkan mata anda sebagai kamera. Bagian depan mata mengandung lensa yang berfokus gambar di bagian dalam belakang mata. Daerah ini, yang disebut retina, ditutupi dengan sel-sel saraf khusus yang bereaksi terhadap cahaya.

Sel-sel retina ini termasuk batang dan kerucut. Batang dan kerucut bereaksi terhadap cahaya karena mengandung pigmen yang berubah ketika cahaya menyerang mereka.

Kerucut bertanggung jawab untuk warna visi. Ada beberapa jenis pigmen hadir dalam tiga jenis sel kerucut. Beberapa kerucut bereaksi tehadap cahaya panjang gelombang menengah, dan lain-lain bereaksi terhadap panjang gelombang yang lebih tinggi.

Hanya ada satu jenis pigmen dalam batang, dan bereaksi dengan cara yang sama untuk setiap panjang gelombang cahaya. Batang tidak ada hubungannya dengan warna visi; Namun mereka sangat sensitif terhadap cahaya da memungkinkan kita untuk melihat di malam hari.

Ketika kerucut memiliki semua berbagai pigmen, mata melihat semua warna mungkin. Ini adalah sesuatu seperti cara seseorang pelukis dapat mencampur hanya beberapa warna bersama-sama dan membuat cat dari setiap warna mungkin.

Apa itu Kebuataan Warna ?

Jika ada beberapa masalah dengan pigmen dalam kerucut, mata tidak akan melihat warna dengan cara yang biasa. Ini disebut defisiensi warna atau buta warna. Jika hanya satu pigmen yang hilang, mata mungkin memiliki kesulitan melihat warna tertentu. Merah-hijau buta warna- dimana merah dan hijau mungkin terlihat sama - adalah bentuk paling umum dari buta warna, diikuti oleh buta warna biru-kuning. Dalam beberapa mata, tak satu pun dari pigmen yang hadir dalam kerucut, sehingga mata tidak melihat warna sama sekali. Bentuk yang paling parah ini dikenal sebagai achromatopsia.

Apa Penyebab Kebutaan Warna ?

Buta warna adalah suatu kondisi genetik yang jarang terjadi pada wanita, tetapi mempengaruhi sekitar satu dari 12 orang untuk beberapa derajat. Ketika seseorang buta warna, biasanya karena matanya tidak membuat semua pigmen yang dibutuhkan untuk penglihatan warna.

Apakah Kebutaan Warna Penyebab Masalah Kesehatan ?

Jenis buta warna yang hadir pada saat lahir tidak menyebabkan tambahan kehilangan penglihatan atau kebutaan total. Kebanyakan orang yang hidup normal dan lengkap memimpin buta warna. Beberapa pekerjaan seperti menjadi pilot komersial memerlukan penglihatan warna normal.

Jika anda berfikir memiliki masalah dengan penglihatan warna, anda harus menjadwalkan janji dengan dokter mata segera. Dokter akan dapat memberitahu anda apakah anda melihat warna dengan benar dan apa yang harus dilakukan jika anda tidak melihat warna dengan benar.

Read More»

Cara Menjaga Kesehatan Mata

Green World - Mata merupakan salah satu dari lima indera yang sangat penting bagi manusia. Namun, kita sering kali lupa atau bahkan mengabaikan pentingnya merawat mata kita. Akibatnya beberapa gangguan muncul karena kita kurang merawat kesehatan mata. Misalnya timbulnya gangguan mata minum, mata lelah, sakit mata, katarak, rabun, dan lain-lain.

Seiring bertambahnya umur, kemampuan akomodasi mata semakin berkurang, Mata adalah anugerah Tuhan yang tak ternilai harganya. Sebagai ungkapan rasa syukur, sudah seharusnya kita merawat mata dengan baik. Merawat mata terbilang mudah dan bisa dilakukan kapapun dimanapun. Tidak membutuhkan banyak biaya karena cara merawat mata, sangatlah sederhana. Biasakanlah merawat mata sejak dini, agar mata anda tetap berbinar sehat tanpa gangguan.

Merawat Mata Secara Alami Dengan Konsumsi Buah dan Sayur

Jangan abaikan pentingnya asupan gizi yang bersumber dari buah dan sayur untuk mendukung kesehatan mata. Cara merawat mata secara alami bisa dimulai dari beberapa langkah sederhana ini.

• Perbanyak konsumsi wortel. Wortel mengandung banyak beta karoten yang mampu menjaga kesehatan dan kemampuan akomodasi mata. kandungan beta karoten di dalam wortel khasiat untuk meminimalisir resiko degenerasi pada manula.
• Pakailah mentimun yang di iris untuk mengompres mata anda. Lebih bagus lagi jika mentimun sudah ditaruh di lemari es. Tutup kelopak mata dengan irisan mentimun selama 10 menit sebelum tidur saat malam hari. Khasiatnya untuk mengurangi kantung mata dan keletihan pada mata.
• perbanyak konsumsi sayuran dengan daun hijau tua. Sayuran seperti ini kaya akan lutein dan zeaxanthin, yaitu karotenoid yang dapat mengurangi resiko katarak serta degenerasi daya penglihatan yang disebabkan oleh gangguan pada pusat retina mata. Konsumsi buah-buahan seperti blueberry, cerry. Buah Blueberry dapat menangkal radikal bebas dari sinar matahari, polusi debu yang menyapa mata.
• Berolahraga dan penuhi konsumsi multivitamin seperti vitamin C, E, B6 dan B12.

Hindari Kebiasaan- Kebiasaan Buruk Untuk Merawat Mata

Suka membaca buku di tempat redup? menonton Tv dengan jarak sangat dekat ?

• Jangan terlalu lama menatap layar laptop atau komputer. Setelah 20-30 menit beristirahatlah sejenak dan lihatlah pemandangan luar. 
• Pasanglah filter monitor agar mata tidak silau dan jaga jarak antara mata dengan layar monitor.
• Jika sering beraktivitas di outdoor, gunakan pelindung mata seperti kacamata yang dapat melindung mata dari sinar UV.
• Jangan terlalu sering menggunakan tetes mata apalagi sampai ketergantungan.
• Cukupkan cahaya penerangan saat membaca buku agar kinerja otot mata tidak terlalu banyak dan tidak tegang. Baca buku dengan jarak 25-30 centimeter, jangan terlalu dekat karena dapat menyebabkan fungsi mata terganggu.
• Selain itu, hindari mengucek mata sembarangan saat gatal karena terkena debu atau kemasukan partikel kecil (kelilipan). Langsung bilang dengan air mengalir. Kebiasaan mengucek mata sembarangan, apalagi dengan jari yang kotor akan mengakibatkan retina tergores, sehingga dapat menimbulkan infeksi yang membahayakan keutuhan struktur mata.

Read More»